Pourquoi porter des lunettes de sport quand on court ?
Courir avec des lunettes de sport n’est pas qu’une question de style. Pour les runners, les traileurs ou les triathlètes, elles sont devenues un véritable équipement de performance.
1. Protéger ses yeux des UV
Courir en plein soleil expose les yeux à des rayons UV intenses. Une exposition prolongée peut fatiguer la vision, provoquer des douleurs oculaires et, à long terme, augmenter les risques de cataracte.
💡 Astuce : Choisis des verres UV400 ou photochromiques pour une protection complète.
2. Se protéger du vent, des poussières et des insectes
Sur toute ou en forêt, le vent ou les débris volants (poussière, pollen, insectes) peuvent irriter l’œil. Une monture bien enveloppante agit comme un bouclier protecteur.
3. Courir en toute sécurité par tous les temps
La pluie, les éclaboussures ou les reflets sur la chaussée peuvent nuire à ta visibilité. Les lunettes avec traitement anti-buée ou verres polarisés sécurisent ta vision même dans des conditions difficiles.
4. Améliorer la perception visuelle
Les verres teintés ou HD augmentent le contraste et la netteté. Résultat : une course plus fluide, plus stable et plus performante.
5. Éviter les mouvements parasites
Les lunettes de sport ont des branches souples, un maintien ferme, et ne bougent pas à chaque foulée. Contrairement aux lunettes classiques, elles ne glissent pas.
6. S’intégrer à ton équipement de course
Comme tes chaussures ou ta montre GPS, les lunettes font partie intégrante de ton setup running. Elles améliorent ta concentration et ta régularité sur la durée.